Voluit mama
In 12 weken naar meer rust, energie en vrijheid in het mama zijn!
Let op: Er zijn beperkte plekjes voor dit unieke hybride traject! Grijp je kans om met mij op reis te gaan naar jezelf.
Voel jij je soms ook verloren in het moederschap, maar weet je niet hoe je jezelf terug kan vinden?
Is dit herkenbaar voor je?
→ Je maakt je vaak zorgen of je het wel goed doet als moeder.
→ Je bent vaak aan het piekeren.
→ Je hebt het gevoel dat je jezelf aan het verliezen bent, verloren bent of een stukje van jezelf bent kwijt geraakt.
→ Je voelt je soms helemaal overweldigd door het mama zijn.
→ Je hebt het gevoel dat je niet de mama bent die je graag wil zijn, dat je deze mama ook niet kan zijn.
→ Je voelt dat je je niet kan ontspannen, dat je geen rust kan vinden.
→ Je niet wil dat bepaalde dingen uit je verleden overgedragen worden op je kinderen. Je maakt je zorgen over de invloed van je eigen geschiedenis op jezelf en op je kinderen.
→ Ook al heb je alles om gelukkig te zijn, lukt het je niet om gelukkig te zijn of te blijven.
→ Je wil heel graag genieten van je leven en dat van je kinderen.
→ Je hebt allerlei lichamelijke klachten: vermoeidheid, hartkloppingen, pijnlijke nek en schouders, maaglast, … en ga zo maar door. Allemaal signalen die aangeven dat je lichaam moe is. Dat het tijd is om even op de pauzeknop te drukken.
Ja, ik herken het gevoel!
Daarnaast hoor ik het dagelijks in de praktijk van mijn mama’s. Je bent dus niet alleen.
Ik weet hoe het voelt om vast te lopen.
En ik weet hoe het voelt om je te verliezen in de ‘hustle en bustle’ van het dagelijks leven.
Voeg daar nog de enorme transformatie die je als mama doormaakt aan toe en je hebt het gevoel een stukje van jezelf kwijt te zijn.
Je voelt aan dat je klaar bent om het anders te doen. Je wil het graag anders aanpakken, maar je weet helemaal niet hoe je daar in godsnaam aan moet beginnen.
Na het krijgen van je kinderen ben je nooit meer echt dezelfde als ervoor. Ik zeg dat vaak tegen mama’s, en dan is er altijd paniek zichtbaar. Maar het feit dat je niet meer dezelfde bent, hoeft geen probleem te zijn.
Kinderen veranderen je leven op de meest intense manier. Ze zijn letterlijk een spiegel voor jezelf. Voor dingen waar je zelf niet helemaal bewust van bent. Maar ze confronteren je wel met delen van jezelf die niet altijd even makkelijk zijn.
Geen wonder dat je hier soms even van gaat wankelen.
Volgens mij kan iedere mama en papa wel wat ondersteuning gebruiken tijdens deze intense periode.
Wat jij wil bereiken is:
→ vaardigheden leren om meer rust in te bouwen en meer energie te krijgen,
→ meer zelfvertrouwen opbouwen om vol vertrouwen je rollen als mama, partner, vriendin, dochter, … te vervullen,
→ ontdekken wie jij als mama wil zijn en stappen zetten naar de mama die jij wil zijn,
→ inzicht krijgen in je persoonlijke valkuilen om je vastgeroeste patronen te doorbreken,
→ duidelijke en heldere informatie, eerlijke adviezen over hoe jij voluit kan genieten van het leven en het mama zijn.
Welkom bij 'Voluit mama'
In dit unieke hybride traject gaan we aan de slag met je persoonlijke bezorgdheden.
Ik loop met je mee gedurende jouw hele reis naar meer rust, energie en vrijheid. Kortom, we gaan samen op reis naar voluit mama zijn en voluit jezelf zijn!
Ben jij er klaar voor om voluit mama te kunnen zijn?
Als jij meereist met Voluit Mama dan kan ik je garanderen dat:
→ je bijleert over de psychologische processen die aan de basis liggen van je bezorgdheden
→ je dieper duikt in jezelf en je jezelf beter leert kennen
→ je meer bewust bent van de patronen die je leven beheersen
→ je hebt een heel aantal tools en vaardigheden om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
→ je weet wie jij als mama wil zijn en weet hoe je dit praktisch kan toepassen
→ je weet wat je persoonlijke valkuilen zijn en weet hoe je hiermee kan omgaan
→ je niet alleen op korte termijn een oplossing hebt, maar voor de rest van je leven
Waarom ik?
Al jaren lang begeleid ik jonge ouders bij het krijgen van kinderen. Als vroedvrouw mag ik deel uitmaken van het proces van moeder en vader worden. Een intense en mooie ervaring, maar eentje die je wel eens uit balans kan brengen.
Ik heb als psychotherapeut al vele mama’s geholpen in de zoektocht naar zichzelf. En ik wil jou ook helpen bij je zoektocht. Eigenlijk wil ik dit voor iedere mama, want iedere mama verdient het om voluit mama te kunnen zijn.
Ik heb alle kennis die ik doorheen de jaren in opleidingen en in de praktijk heb opgedaan in dit programma gegoten. Klaar om jou te begeleiden naar jezelf.
Travel in private
ik ga één-op-één met je op reis- 6 modules op een online leerplatform die je doorloopt in 12 weken, helemaal op je eigen tempo
- alle informatie en oefeningen die je nodig hebt om stappen te zetten naar voluit mama zijn
- praktische opdrachten, handige tools
- 6 één-op-één sessies waar we samen aan de slag gaan met jouw persoonlijke vragen
- optioneel: toegang tot een afgesloten community, waar we samen de oefeningen doorlopen en je binnen de 72u antwoord kan verwachten van mij op je vragen
- persoonlijke feedback in onze één-op-één gesprekken
- 2 weken support na het doorlopen van het online programma in de afgesloten community
Travel in group
op pad met 7 andere mama's- 6 modules op een online leerplatform die je doorloopt in 12 weken, helemaal op je eigen tempo
- alle informatie en oefeningen die je nodig hebt om stappen te zetten naar voluit mama zijn
- praktische opdrachten, handige tools
- 6 live Q & A sessies voor al je vragen en de mogelijkheid om te connecteren met maximaal 7 mombuddies
- toegang tot een afgesloten community, waar we samen de oefeningen doorlopen en je binnen de 72u antwoord kan verwachten van mij op je vragen
Wat mag je verwachten van de modules?
Week 1
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Week 2
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Week 3
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Week 4
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Week 5
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Week 6
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
De keuze is aan jou! Hoe wil jij op reis gaan naar de beste versie van jezelf?
Je hebt de keuze tussen een hybride groepstraject of een individueel begeleidingstraject.
Wat is het verschil?
- In het Voluit Mama groepstraject, de travel in group versie dus, krijg je het midden tussen persoonlijke begeleiding én een traject dat je in groep doorloopt. Je krijgt volledig dezelfde inhoud, maar met minder persoonlijke begeleiding. Je komt terecht in een afgesloten community waar je veel interactie hebt. Ook zijn er tweewekelijkse gemeenschappelijke Q & A calles. Er zijn maximaal 15 plekjes in dit groepstraject. Het prijskaartje is een stuk lager dan het individueel begeleidingstraject, maar daarom niet minder waardevol.
- In het Voluit Mama travel in private, het persoonlijk traject, heb je de all-in formule. Het is een volledig persoonlijk traject, zoals bij één-op-één therapie. Maar dan beter want je krijgt toegang tot een uitgebreide informatiebibliotheek via een leerplatform. Ik stap het hele traject met je mee, 12 weken lang, en je krijgt 6 live één-op-één sessies (online of in de praktijk). Let op! Er is een beperkte ruimte in dit individueel traject, slechts 5 mama’s kan ik individueel begeleiden.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Haal ik de investering er wel uit?
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.