Je bent welkom bij mij in de praktijk!
Ik ga samen met jou, individueel (of met je partner) aan de slag met je persoonlijke vragen en bezorgdheden. We stippelen een persoonlijk traject uit, helemaal op jouw maat gemaakt.
Let op: Er zijn beperkte plekjes voor dit individueel begeleidingstraject, het kan soms zijn dat er een wachtlijst is. Contacteer me gerust en ik laat je weten of je meteen kan instromen, of dat je kan kiezen voor een plekje op de wachtlijst.
Mama worden, het is de meest intense periode van je leven. Het is dan ook niet uitzonderlijk wanneer je hierbij wat meer ondersteuning kan gebruiken.
Al zo vaak hoor ik van mama’s dat ze het gevoel hebben dat ze zichzelf soms wat kwijt zijn in het mama zijn.
Maar is dat eigenlijk zo abnormaal? Volgens mij niet. Wanneer je mama zal worden of geworden bent, dan is het normaal Om even te wankelen, om even te zoeken naar je balans.
Het daarna terug vinden van balans is niet zo makkelijk als dat je misschien wel denkt. Want er kunnen momenten zijn waarop je het gevoel hebt het noorden volledig kwijt te zijn. Maar op andere momenten heb je misschien het gevoel dat je ‘on a roll’ bent.
Na het krijgen van je kinderen ben je nooit meer echt dezelfde als ervoor. Ik zeg dat vaak tegen mama’s, en dan is er altijd paniek zichtbaar. Maar het feit dat je niet meer dezelfde bent, hoeft geen probleem te zijn.
Kinderen veranderen je leven op de meest intense manier. Ze zijn letterlijk een spiegel voor jezelf. Voor dingen waar je zelf niet helemaal bewust van bent. Maar ze confronteren je wel met delen van jezelf die niet altijd even makkelijk zijn.
Geen wonder dat je hier soms even van gaat wankelen.
Volgens mij kan iedere mama en papa wel wat ondersteuning gebruiken tijdens deze intense periode.
Ik verwelkom je graag in mijn praktijk
Samen met jou ga ik op pad naar wie jij als mama wil zijn. Ik hoop een veilige en warme plek te creëren waar je op zoek kan gaan naar jezelf. Ik ondersteun je terwijl jij je meest ideale leven opbouwt.
Mijn benadering
Ik ben als psychotherapeut opgeleid tot oplossingsgericht relatie- en systeemtherapeut. Ik maak binnen de therapiesessies dus gebruik van een oplossingsgerichte benadering. Maar daar blijft het niet bij. Ik blijf me continue bijscholen, dus ik gebruik ook technieken vanuit verschillende therapeutische stromingen. Aangepast aan wat jij nodig hebt, gebruik ik technieken vanuit ACT, systeemtherapie, schematherapie, mindfulness, traumatherapie, …
Naast psychotherapeut ben ik ook klinisch seksuoloog. Dat betekent dat ik naast de master seksuologie nog bijkomende opleiding, supervisie, intervisie en praktijkervaring heb opgedaan als seksuoloog. Al 5 jaar lang zie ik in mijn privépraktijk ook een heel deel cliënten met seksuologische problemen of bezorgdheden. Dus moest je hier vragen over hebben, kan ik je ook perfect helpen.
Herken je jezelf hierin?
→ Je maakt je vaak zorgen of je het wel goed doet als moeder.
→ Je bent vaak aan het piekeren.
→ Je hebt het gevoel dat je jezelf aan het verliezen bent, verloren bent of een stukje van jezelf bent kwijt geraakt.
→ Je voelt je soms helemaal overweldigd door het mama zijn.
→ Je hebt het gevoel dat je niet de mama bent die je graag wil zijn, dat je deze mama ook niet kan zijn.
→ Je voelt dat je je niet kan ontspannen, dat je geen rust kan vinden.
→ Je al tijdens je zwangerschap je zorgen maakte over de mama die je ging zijn.
→ Je niet wil dat bepaalde dingen uit je verleden overgedragen worden op je kinderen. Je maakt je zorgen over de invloed van je eigen geschiedenis op jezelf en op je kinderen.
→ Ook al heb je alles om gelukkig te zijn, lukt het je niet om gelukkig te zijn of te blijven.
→ Je wil heel graag genieten van je leven en dat van je kinderen.
→ Je hebt allerlei lichamelijke klachten: vermoeidheid, hartkloppingen, pijnlijke nek en schouders, maaglast, … en ga zo maar door. Allemaal signalen die aangeven dat je lichaam moe is. Dat het tijd is om even op de pauzeknop te drukken.